Tänapäeval on saadaval arvukalt kaalulangetavaid ravimeid ja toidulisandeid, kuid igaüks neist võib avaldada organismile kahjulikku mõju, põhjustades ebameeldivaid reaktsioone. Ja ausalt öeldes on sageli tegemist platseeboefekti ja reklaami uskumisega.
Usun, et parim variant on kasutada peeti ja keefirit, mis puhastavad keha ja tagavad pikaajalise tulemuse. Aga see pole kõige olulisem; asjaolu, et need tooted on külaelanikele kergesti kättesaadavad, tähendab, et teate, et need on looduslikud.
Kuidas tooted toimivad?
Keefir ja peet pakuvad hulgaliselt ainulaadseid omadusi intensiivseks kaalulanguseks ning koos suurendavad need mõju rasvarakkudele. Mis juhtub, kui juua riivitud peedist ja keefirist valmistatud jooki:
- lahtistava toime tõttu soolestiku puhastamine;
- rakkudevahelise niiskuse, toksiinide ja muude kahjulike ainete eemaldamine;
- keha küllastumine vitamiinide ja mikroelementidega, mis annavad energiat ja vähendavad näljatunnet;
- Suur kogus valku võimaldab teil ketokehasid asendada, seega toimub rasvapõletus kiiresti (nagu madala süsivesikusisaldusega dieedi puhul).
Keefiri-peedidieedi tüübid
Mõlemal tootel pole praktiliselt vastunäidustusi ja need parandavad veelgi seedetrakti tööd. Lisaks soovitavad arstid neid iga päev tarbida. Tänapäeval on nende koostisosade põhjal palju erinevaid dieete. On olemas 1-, 3- ja 7-päevaseid variante, kuid sellised ranged dieedid võivad kahjustada siseorganite tööd.
Maksimaalse efektiivsuse ja ohutuse tagamiseks on kõige parem kulutada sellele kuu aega, kaotades 5-10 kg ilma paastumata või treeninguta. Ma kasutan seda dieeti ainult pärast jaanuari pühi – talvel ja pärast suuri pidusööke võtan ma hirmuäratavalt palju kaalus juurde. Kuna ma ei tegele füüsilise tegevusega (mul pole soovi trenni teha – teistel aastaaegadel olen hea meelega aias), on see parim valik.
Kokteili joomise reeglid
Et kaotada umbes 5-10 kg kuus (see mõjub kõigile erinevalt, aga mina kaotan 6-7 kg), piisab, kui juua üks kord päevas enne magamaminekut – kell 21.00 – riivitud peedist ja keefirist valmistatud jooki.
Päeva jooksul võite süüa nagu tavaliselt, aga parem on, kui portsjonid on tavapärasest väiksemad.
Retsept
Joogi valmistamiseks vajate 0,5 kg keedetud peeti ja pool liitrit madala rasvasisaldusega keefirit (1%). Kuidas valmistada:
- koorige köögivili ja riivige see peenele riivile;
- vala keefir tassi;
- lisa peet;
- Sega hoolikalt läbi.
Joogil on meeldiv maitse ja ilus, rikkalik värv. Selle igal õhtul joomine tähendab, et te ei pea oma dieeti liiga palju piirama ega treenima. Seega on see dieet rõõm kõigile ja isegi 5 kg kaotamist võib pidada boonuseks.