Õunasiidriäädikas Seda on kodus lihtne valmistada ja see on alati majapidamises käepärast.
See on suurepärane looduslik säilitusaine; selle valmistamiseks vajate õunu, vett ja suhkrut või mett.
Paljud koduperenaised kasutavad seda talviste ettevalmistuste, marineerimise, kastmete ja kastmete valmistamiseks.
Aednikud kasutavad seda kahjurite ja taimehaiguste tõrjeks ning happelist mulda eelistavate taimede väetamiseks ja hapestamiseks. Lisateavet saate lugeda siit. Siin.
Õunasiidriäädikat kasutatakse kosmeetikas; seda lisatakse näomaskidesse ja juuksepesuvahenditesse.
Seda kasutatakse laialdaselt ka rahvameditsiinis. Õunasiidriäädikas sisaldab meie kehale olulisi kasulikke aineid.
Suur kogus magneesiumi rahustab närvisüsteemi, reguleerib suhkrutaset ja vererõhku, toetab südamerütmi ja immuunsust ning tugevdab luid. Vee ja meega lahjendatud äädika joomine öösel tagab hea une.
Kõrge pektiinisisaldus alandab kolesterooli ja veresuhkru taset, puhastab veresoonte seinu, reguleerib vererõhku ja soodustab kaalulangust, vähendades isu. See mõjub soodsalt seedetraktile, taastab soolestiku mikrofloorat ning stimuleerib kasulike bakterite kasvu ja paljunemist.
Kuid õunasiidriäädikas on eriti rikas kaaliumi poolest. Kaaliumil on kasulik mõju südame-veresoonkonnale, see stabiliseerib vererõhku ja tagab südame nõuetekohase talitluse, mistõttu on õunasiidriäädikaga vesi kasulik hüpertensiooniga inimestele.
Sellel on kasulik mõju neerudele ja neerupealistele. See aitab vähendada turseid ja reguleerida veetasakaalu.
Õunasiidriäädikas aitab kaltsiumi imenduda, mis omakorda tugevdab hambaid, luid ja lihaseid.
Äädikas leiduvad antioksüdandid vähendavad liigesevalu, seljavalu, kaelavalu ja õlavalu.
Äädikajook soodustab kaalulangust, kuna selle joomine hommikul võimaldab teil kauem täiskõhutunnet tunda.
Aeg-ajalt, eriti pärast pühi ja sünnipäevi, kui pean sööma palju erinevaid maiustusi, asendan hommikusöögi klaasi õunasiidriäädikaga. Lisan klaasile veele 1-2 teelusikatäit, loputan maha 1 supilusikatäie seesamiseemnete ja 1 supilusikatäie linaseemnetega. Pärast sellist hommikusööki ei viitsi ma kaua närida. Seesam ja linaseemned on toitaineterikkad, soodustavad juuste ja küünte kasvu ning tugevdavad luid ja hambaid. Ja kõik pärast pühi juurde võetud liigne kaal normaliseerub.
Samuti joome jahedamatel kuudel õunasiidriäädikat, et ennetada grippi ja külmetushaigusi ning tugevdada immuunsüsteemi. Lahjendage 1 supilusikatäis äädikat klaasis vees. Jooge seda jooki hommikul enne hommikusööki. Sellel on ka kasulik mõju soolestiku talitlusele – see parandab mikrofloorat ja seedimist, normaliseerib roojamist ning aitab organismist kahjulikke aineid eemaldada. Fotodel on õunasiidriäädikas palsamiäädika pudelis; mina valan selle mugavuse huvides väiksematesse pudelitesse.
Õunasiidriäädikas aitab võidelda ka kõrvetiste ja veenilaiendite vastu. Vererõhu alandamiseks kantakse jalgadele vees lahjendatud äädikast valmistatud kompresse.
Nohu ajal kuristage lahjendatud äädika abil.
Need hägustavad pigmendilaike ja tedretähne, muutes need heledamaks ja vähem märgatavaks.
Nii kasulik ja vajalik see on nii meditsiinilistel eesmärkidel kui ka aianduses.
Ja see on alati majapidamises käepärane. Ja teha õunasiidriäädikatSeda on väga lihtne ise teha!